Granola sans huile
#granola
#sans huile
#sain
#collation
#petit-déjeuner
#facile
#végétalien
La meilleure recette de granola sain sans huile ! Simple à préparer, sucré au sirop d’érable, croustillant et absolument délicieux. Servez-le dans un bol avec votre lait végétal préféré pour un délicieux petit-déjeuner ou dégustez-le seul en collation.
🥘 Ingredients
-
cannelle5 g
-
compote de pommes (sans sucre)120 ml
-
extrait de vanille15 ml
-
farine de lin30 g
-
flocons d’avoine320 g
-
flocons d’avoine concassés (facultatif)80 g
-
noix (concassées)120 g
-
sirop d’érable120 ml
🍳 Cookware
-
four
-
plaque de cuisson
-
grand bol
-
spatule
-
récipient
-
1Préchauffez le four à 175 °C et recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
-
2Mettez tous les ingrédients secs : flocons d’avoine , flocons d’avoine concassés , noix , farine de lin et cannelle dans un grand bol et mélangez le tout.flocons d’avoine: 320 g, flocons d’avoine concassés: 80 g (facultatif), noix: 120 g (concassées), farine de lin: 30 g, cannelle: 5 g
-
3Versez uniformément les ingrédients liquides : sirop d’érable , compote de pommes et extrait de vanille sur le mélange sec à base d’avoine, puis mélangez avec une spatule jusqu’à obtenir une préparation homogène.sirop d’érable: 120 ml, compote de pommes: 120 ml (sans sucre), extrait de vanille: 15 ml
-
4Étalez uniformément le granola sur la plaque de cuisson et faites cuire pendant ⏱️ 35 à 40 minutes , jusqu’à ce qu’il soit doré. Remuez délicatement le granola à mi-cuisson.
-
5Sortez-le du four et laissez-le refroidir pendant ⏱️ 15 à 20 minutes .
-
6Conservez-le dans un récipient hermétique jusqu’au moment de le déguster.